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Abril 2013
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Sabemos que a vida de estudante nem sempre é fácil...!
Hoje em dia são inúmeras as exigências impostas e nem sempre a estrutura familiar consegue acompanhar o estudante da forma ideal. Por este motivo a KTB dedica a Newsletter de abril para ajudar todos os alunos a alcançarem o sucesso escolar e académico que necessitam.
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 Existem várias causas que justificam as Dificuldades de Aprendizagem em novas matérias, ou em realizar determinados cálculos, ou a ler ou a escrever corretamente. Esses motivos podem estar relacionados com um desequilíbrio do sistema nervoso central, com determinadas carências em vitaminas ou minerais que são importantes para as capacidades de raciocínio, atenção e concentração ou mesmo com desequilíbrios emocionais. De forma a potenciar as capacidades intelectuais e cognitivas a KTB sugere o seguinte protocolo terapêutico para apoiar os nossos alunos:
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Sal nº 7 Magnesium phosphoricum
Quando existe incapacidade de pensar com clareza. Prostração, esgotamento. Intervém na rapidez de raciocínio.
Posologia: 2 comprimidos antes do pequeno-almoço
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Sal nº 2 Calcium phosphoricum
Indicado na sensação de agravamento da incapacidade causado pelo esforço intelectual.
Posologia: 2 comprimidos antes do almoço.
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Sal nº 5 Kalium Phosphoricum
Cansaço após trabalho intelectual. Perda de memória. Insónia.
Posologia: 2 comprimidos antes do jantar.
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Como coadjuvante ao tratamento com os Sais de Schussler, é importante ter em consideração os seguintes fatores:
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Alimentação
é um aspeto que deverá ser valorizado pois a grande fonte de vitaminas, minerais e aminoácidos importantes ao rendimento escolar é a alimentação. Se houver baixo consumo de frutas e legumes e elevada ingestão em doces não só o cérebro como o resto do organismo ficará prejudicado.
A KTB aconselha a ingestão regular de alguns alimentos particularmente benéficos para o funcionamento do cérebro:
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Fruta
A fruta é um alimento indispensável a um funcionamento saudável do cérebro. Ingerir 2 a 3 peças de fruta por dia à escolha.
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Frutos Secos
São muito importantes para o bom funcionamento do cérebro, pois possuem ómega 3 que, para além de ser uma gordura anti-inflamatória, ajuda também a proteger as células nervosas.
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Peixe
Tal como os frutos secos, também o peixe é muito rico em ómega 3. Os peixes gordos tais como a sardinha, o salmão, o atum, o arenque e a cavala, são os que contêm maior quantidade desta substância.
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Legumes
Existem determinados legumes com benefícios particulares para o funcionamento do sistema nervoso, tais como: brócolos, espinafres, beterraba, cenoura, abóbora e tomate.
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Os inimigos do cérebro - assim como há alimentos que podem ser muito úteis e benéficos, existem outros que podem ser muito prejudiciais. Devem ser excluídos ao máximo da alimentação os seguintes alimentos:
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Doces
A grande maioria dos bolos, chocolates, gomas, gelados, refrigerantes e rebuçados são alimentos sobrecarregados de açúcar refinado que resulta em toxicidade para o organismo, influenciando negativamente o sistema nervoso, levando a uma maior dificuldade na atenção e concentração.
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Fritos
As batatas fritas e outros alimentos fritos também devem ser consumidos apenas em dias de festa, pois a gordura quando submetida a altas temperaturas, torna-se prejudicial para o organismo o que acaba por também influenciar o rendimento intelectual.
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Água
Ingerir bastante água pois esta hidrata o organismo facilitando o correto funcionamento de todos os processos fisiológicos. Para além disso, a água ajuda o intestino a funcionar regularmente. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o intestino é o segundo cérebro, pelo que um intestino saudável resulta num cérebro saudável e numa maior capacidade intelectual.
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Exercício físico
A atividade física é tão importante que não existe nada que a possa substituir. Durante a atividade física desencadeiam-se vários processos fisiológicos e libertam-se várias substâncias no organismo que resultam numa sensação de bem-estar, para além de aumentarem a resistência do organismo a infeções e promoverem a libertação de toxinas.
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Sono
Para tirar partido das capacidades intelectuais é muito importante avaliar não só a qualidade do sono, como a quantidade de horas que se dorme. O número de horas que uma pessoa precisa de dormir para corresponder sem problemas às exigências do dia-a-dia, varia de pessoa para pessoa, no entanto, menos de 8 horas de sono diárias não serão suficientes para elevar o rendimento intelectual. Durante o sono libertam-se hormonas importantes para o bom desenvolvimento do organismo
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Óleo essencial de alecrim
É um óleo que auxilia na capacidade de aprendizagem pois funciona como um estimulante da memória. Sugerimos 5 gotas na água (aquecida na lamparina) que deverá estar perto do estudante enquanto este estuda.
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Meditação ou Yoga
A prática de Yoga e meditação foi desenvolvida na índia há mais de 7 mil anos e tem ótimos resultados no desenvolvimento do potencial humano, resultando em inúmeros benefícios para o organismo, particularmente no que respeita à capacidade de memória, concentração e aprendizagem.
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 A linha pediátrica mamantura® da DHU inclui também o Kindival® para crianças dos 0 aos 12 anos. Este medicamento homeopático tem a capacidade de promover a calma, superar a agitação e a insónia de natureza física ou emocional. O Kindival® ajuda a manter a concentração durante o dia, bem como um sono tranquilo durante a noite.  Composição:Cypripedium pubescens D4 40mg Magnesium carbonicum D12 20mg Zincum valerianicum D12 40mg Excipiente: sacarose Posologia: (por hiperatividade cerebral)Até 1 ano: 5 glóbulos 3 vezes ao dia A partir de 1 ano: 10 a 15 glóbulos 3 vezes ao dia IMPORTANTE:Nos bebés aconselha-se a dissolver as quantidades indicadas de glóbulos no biberão com água. As crianças deverão deixar dissolver os glóbulos lentamente na boca ou também dissolvê-los num pouco de água. Administrar a medicação cerca de 30 minutos antes das refeições ou 1h depois.
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A KTB tem o prazer de informar que vamos dar início a um novo ciclo de formações, desta vez sobre a Linha Pediátrica mamanatura® da DHU.
A primeira formação está agendada para o próximo dia 18 de maio em Lisboa.
Caso queira estar presente, por favor contacte-nos quanto antes, para assegurar o seu lugar, através de:
Tel: 21 418 8407 ou por e-mail: info@ktb.pt.
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Bons estudos...!
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