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Maio 2014
 De acordo com a definição de “saúde” da Organização Mundial de Saúde, “a saúde é um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas ausência de doença”. Podemos afirmar hoje em dia que é precisamente essa ausência de bem-estar que caracteriza o Homem moderno de uma forma geral.
Muitas são as causas que levam ao estado de “doença latente” e uma delas, talvez aquela com maior impacto, seja a toxicidade que nos rodeia - desde o ar que respiramos aos alimentos que consumimos. É por isso de extrema importância, para nos aproximarmos do completo estado de bem-estar, a Desintoxicação do Organismo.
Xenobióticos é o termo utilizado para denominar as substâncias tóxicas que afetam o organismo e no que a estes diz respeito, infelizmente praticamente nem precisamos de sair de casa para que nos agridam.
Ao nível ambiental, a contaminação é feita sobretudo por centros industriais e agrícolas, no entanto os veículos motorizados e as lixeiras contribuem também para este sério problema.
Segue-se uma lista dos xenobióticos mais presentes:
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 Metais pesados como o alumínio, o chumbo ou o mercúrio presentes em: amálgamas dentárias, combustíveis, água da torneira, alimentos enlatados, peixe (principalmente de grande porte), pesticidas alimentares, frutas ou legumes cultivados próximos de estradas muito utilizadas
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Pesticidas e herbicidas nas produções agrícolas
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Hormonas, antibióticos e outras drogas utilizadas nos legumes, frutas e animais para consumo
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Alimentos processados e fumados
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Fritura de alimentos com óleos pouco resistentes às altas temperaturas
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Produtos de limpeza doméstica e detergentes. |
Assim que estas substâncias entram no nosso organismo não são reconhecidas e tendem a ser “atacadas” pelas nossas células. Na melhor das hipóteses, apesar de todo o esforço que acarreta aos órgãos, conseguimos excretá-las, no entanto, a maior probabilidade é que fiquem no organismo, principalmente no caso de haver contacto contínuo com o ou os xenobióticos em causa.
A acumulação destas toxinas no organismo pode levar a uma autêntica panóplia de situações desde a doença oncológica, neurológica, a depressão ou a doença auto-imune.
Para procedermos à eliminação destas substâncias tóxicas, é imperativo ativar os órgãos de excreção - fígado, vesícula biliar, rins e bexiga.
Existem várias formas terapêuticas para promover esta desintoxicação tais como a Homeopatia, a Fitoterapia e a Alimentação.
É pois, segundo a Naturopatia, Medicinas Ayurvédica e Tradicional Chinesa, nas mudanças de estação (sobretudo da Primavera para o Verão) que as desintoxicações devem ser realizadas. Para ajudar todas estas pessoas que padecem de doença ou apenas para aquelas que querem preveni-la, propomos as seguintes medidas terapêuticas:
HOMEOPATIA
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Sal de Schussler nº 10 Natrium sulfuricum Respeitando a suavidade com que os processos de desintoxicação devem ser feitos, este Sal de Schussler tem a capacidade de promover a excreção dos xenobióticos através das fezes e da urina. Pode ser tomado tanto por bebés ou crianças que estejam a fazer alguma medicação química de síntese e que inevitavelmente irá sobrecarregar o sistema hepático, como por doentes crónicos ou como prevenção.
Tomar 1 a 2 comprimidos 3 a 6 vezes por dia dependendo da idade e cronicidade da situação.
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FITOTERAPIA
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Cardo-mariano
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Alcachofra
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Boldo
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Borututo |
ALIMENTAÇÃO e ESTILO DE VIDA
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Procurar ingerir alimentos de agricultura o mais biológica possível
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Beber muita água (engarrafada)
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Consumir: clorela, spirulina e coentros (capacidade de quelação de metais pesados e antioxidantes)
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Aumentar consumo de alimentos ricos em vitaminas B, C, D, E, zinco, crómio, selénio, e magnésio |
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Fazer exercício físico de forma regular |
E...
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Promover a eliminação dos fatores intoxicantes! |
Noutra vertente do nosso bem-estar e a prática de uma dieta equilibrada..., existem certos alimentos que, embora alguns saudáveis (e outros não tanto), podem ser irritantes para a sistema digestivo de algumas pessoas, provocando queixas urinárias...
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Essa lista inclui frutas (como por exemplo, ameixas, amoras, cerejas, kiwi, laranja e papaia); legumes ( por exemplo batatas e milho) e certas bebidas ( leite de vaca, sumo de laranja, chá preto, café e bebidas gaseificadas).
O Glicerofosfato de Cálcio (Prelief®) é um suplemento alimentar que atua das seguintes maneiras:
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- Neutraliza os radicais ácidos dos alimentos impedindo assim a ação irritante sobre as mucosas do trato gastrointestinal;
- Ajuda a restaurar a barreira dos glicosaminoglicanos (GAG) pela ação trófica sobre as células do urotélio. Deste modo, diminui a absorção de substâncias nocivas existentes na urina e sua ação na parede da bexiga;
- Quando ingerido, o Prelief® é absorvido pelo intestino e uma parte é absorvida e fixada no osso (cerca de 20%) porque está disponível numa forma mais facilmente absorvida.
Modo de emprego:
Tomar 2 comprimidos três vezes por dia após as refeições.
Não ultrapassar a dose diária recomendada salvo indicação médica. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.
Para mais informações sobre quais os alimentos que possam ser irritantes, consulte o seguinte link:
www.ktb.pt/pt/produtos/suplemento-alimentar/Prelief
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